Uno Spazio di Trasformazione tra Movimento e Respiro
YOGABOX nasce nel 2023 dalla visione di Michele Lo Surdo, fondatore e insegnante che, dopo 23 anni di management in contesti corporate, ha dato vita a questo progetto di yoga e pilates nel cuore di Milano. In YOGABOX il movimento incontra la consapevolezza, dove il corpo dialoga con la mente, e dove ogni pratica diventa un viaggio di scoperta personale.
La Nostra Missione:
Vogliamo offrire a ciascuno l’opportunità di accedere ai profondi benefici di pratiche che non solo rafforzano il corpo e aumentano la flessibilità, ma liberano anche dalle tensioni emotive, permettendo un’autentica evoluzione personale e ritrovare un senso di pace profondo.
Il nostro team di professionisti, tutti certificati da Enti Ufficiali nelle loro discipline, ti accompagna in percorsi personalizzati che integrano:
Pratiche fisiche per ritrovare forza e agilità
Tecniche di respirazione per calmare la mente
Percorsi di consapevolezza per riscoprire te stesso
Sessioni di mindfulness per sciogliere blocchi emotivi e la gestione dello stress
YOGABOX porta il benessere integrale anche in contesti aziendali con programmi di team-building e percorsi rivolti al management di Yoga, Mindfulness e Breathwork, accompagnati da sessioni di consulenza personale per il tuo sviluppo e benessere completo. In YOGABOX, ogni respiro diventa un’opportunità di trasformazione, ogni movimento un passo verso la tua versione più autentica.
