Corso di Rocket Yoga inspired
Benvenuti nel nostro corso di Rocket Yoga, una pratica dinamica e potente che rivoluziona la tradizione dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Cosa aspettarsi dal corso di Rocket Yoga inspired
Il Rocket Yoga, creato dal visionario Larry Schultz a San Francisco negli anni ’80, rappresenta una brillante evoluzione dell’Ashtanga Yoga tradizionale. Dopo anni di studio con K. Pattabhi Jois, Schultz ha sapientemente ridefinito le serie dell’Ashtanga, creando un approccio modificabile e dinamico.
La nostra pratica mantiene l’essenza energetica del Rocket originale, offrendo una struttura fluida dove le posture possono essere esplorate con creatività e libertà. A differenza dell’Ashtanga tradizionale, il Rocket permette di personalizzare la sequenza, rendendo la pratica un viaggio di scoperta personale sempre nuovo ed eccitante.
Per livelli esperti
Questo corso è ideale per praticanti esperti che desiderano elevare la propria pratica a nuovi livelli di intensità e sfida. Il Rocket Yoga richiede una buona base di yoga e offre un’esperienza che combina forza, flessibilità e flow dinamico.
La struttura del Rocket Yoga
Il nostro corso esplora le prime 2 serie fondamentali:
- Rocket 1: Focalizzata sul rafforzamento di gambe, spalle e core, integra elementi della prima e seconda serie Ashtanga
- Rocket 2: Una serie intermedia che approfondisce le aperture del petto e le posture di forza e di equilibrio sulle braccia.
Quali sono i benefici del corso Rocket Yoga inspired
- Sviluppa forza e flessibilità straordinarie
- Risveglia e potenzia il sistema nervoso
- Offre un intenso allenamento cardiovascolare
- Stimola il metabolismo e la disintossicazione
- Aumenta significativamente l’energia vitale
- Migliora la concentrazione mentale
- Sviluppa controllo e consapevolezza corporea
- Permette una pratica personalizzata e creativa
Se sei un praticante esperto alla ricerca di una pratica che combini tradizione e innovazione, potenza e fluidità, il nostro corso di Rocket Yoga ti offre un’esperienza trasformativa che rivoluzionerà la tua visione dello yoga.